Il marsupio Fitness è un’attività dedicata alle mamme che non vogliono, o non possono, lasciare soli i propri bambini. Attraverso l’uso di una particolare fascia, infatti, le partecipanti e i loro neonati potranno seguire una lezione di fitness ideata per loro sulla base di specifiche esigenze.

L'esperienza dello Yoga di coppia è un'ottima idea per rafforzare la relazione tra madre e figlio. Le nostre lezioni migliorano la flessibilità e la coordinazione del corpo con esercizi semplici e divertenti. Inoltre, praticando yoga, le madri e i figli possono trascorrere del tempo di qualità insieme, condividendo un'esperienza di benessere.

Camminare non è solo “camminare”, specialmente quando la tecnica alla base del movimento può essere utilizzata per migliorare la postura, la coordinazione e la forza muscolare. Il Nordic Walking, infatti, è un'attività a basso impatto ed una forma di esercizio fisico che permette ai bambini di scoprire le aree verdi del Sud della Sardegna.